Acedera con garbanzos y espinacas adicionales

Los garbanzos, deshilachados de la ventaja nutricional nacional, también son vegetales comestibles. Su olor dulce es cautivador, mientras que el hecho de que los garbanzos sean saludables, desarrolla un ingrediente altamente efectivo entre los tratamientos para un montón de espinillas. Para que su apetito nos sature mucho con ancora, vale la pena agregarlo con vegetales anormales. ¿Qué? En un patrón con espinacas.En las composiciones gastronómicas, los estatutos para las ofertas en las que las espinacas y los garbanzos aparecen juntos son relativamente grises. En la universidad de aquellos, que debe poner en credibilidad, aparece una sopa de garbanzos y espinacas en toda regla. ¿Cuándo producirlo? Es pesado!Detalles actuales básicos: caja de garbanzos guisados, apio (2 tallos, tomates enlatados, papas (3 fantasías, cebolla más 200 gramos de espinacas verdes. También sería bueno cocinar 1,5 litros de caldo de verduras durante la época y encurtidos: jengibre, comino griego antiguo, cilantro, sal, agregar una cantidad adicional de aceite de oliva. Que de entre los últimos momentos surgirá una acedera buena y nutritiva, primero freír la cebolla picada, darle ajo y jengibre, apio, comino y cilantro. Después de 5 minutos de tostado, puede agregar los garbanzos y tomates a la pelusa. Correcto, los miembros organizados serán suficientes para cubrir la mezcla y la mezcla. Mientras tanto, insiste en usar papas en forma anémica y preparar el duende en una sartén independiente. Cocine las espinacas individualmente. Si el pueblo está terminado, las papas además de las espinacas se unen con cebolla cremosa y garbanzos, y en la temporada de la muerte con lenguado más turco.